Nalu Run è la community di running amatoriale del litorale romano, nata e sostenuta da Nalu Poke(iscriviti).
Corse gratuite, aperte a tutti.
Ci si ritrova spesso in luoghi diversi , la pineta di Castelfusano, parchi, palestre.
ogni volta un allenamento diverso: ripetute, uscite brevi, fartlek.
Gruppi con pacemaker che tengono il ritmo — e c’è un ritmo per ognuno, compreso quello di chi cammina e magari, un passo alla volta, scoprirà di voler correre. È un percorso che cresce insieme a te. E alla fine si resta insieme: il momento sociale è parte dell’allenamento quanto i chilometri.
Osteoequipe c’è dall’inizio alla fine. A volte, con il riscaldamento guidato dai nostri fisioterapisti. Durante, per due chiacchiere, un dubbio da togliersi, una consulenza al volo — e negli eventi in palestra spesso con l’analisi posturale digitale, per capire davvero come ti muovi. E dopo, perché quella è la parte migliore.
Noi ci occupiamo di persone che si muovono. Nalu Run mette insieme persone che si muovono. È la stessa idea di salute, vista da due lati.
